Psicòleg esportiu · Terrassa, Barcelona i en línia
El cap
també
s'entrena.
Sóc psicòleg especialitzat en psicologia esportiva, amb formació específica en son. Treballo amb esportistes, clubs i federacions, faig conferències i atenc en consulta individual, també sobre son i descans.
- Esportistes
- Joves esportistes
- Clubs
- Equips
- Federacions
- Conferències
- Consulta individual
- Son i descans
- Esportistes
- Joves esportistes
- Clubs
- Equips
- Federacions
- Conferències
- Consulta individual
- Son i descans
Entitats amb les quals he treballat
Dues especialitats
que es complementen.
Psicologia esportiva
Treballo amb esportistes, clubs, federacions i joves en allò que passa en entrenar i competir: emocions, pressió, confiança i concentració.
Descobreix-ho
Psicologia del son
Formació específica en son: descans, recuperació i la seva relació amb el benestar i el rendiment, dins i fora de l'esport.
Descobreix-hoCom treballo.
La meva manera de treballar parteix d'una idea fonamental: cada persona i cada situació són diferents. Per això, adapto l'avaluació i la intervenció a les necessitats de cada persona, implicant-la activament en el seu propi procés.
Primera conversa
El primer pas és posar-nos en contacte. Pots fer-ho a través de qualsevol dels canals disponibles a la meva web, per telèfon, WhatsApp o Instagram. Aquesta primera conversa ens permetrà conèixer la teva situació, escoltar què et preocupa i començar a valorar com et puc acompanyar.
Avaluació individualitzada
L'avaluació s'adapta a cada persona i al seu context. Combino, segons les necessitats, entrevistes, qüestionaris i observació directa en l'entorn esportiu o mitjançant situacions simulades. L'objectiu és comprendre com es manifesten les dificultats i quins factors hi poden estar influint, més enllà del que passa a la consulta.
Objectius, intervenció i seguiment
Els objectius s'estableixen conjuntament. M'agrada que cada persona participi activament en la seva definició, reflexionant sobre què vol millorar i cap a on vol avançar. El meu paper és acompanyar aquest procés, supervisar els objectius i ajudar a concretar-los quan calgui.
El seguiment pot incloure reunions i informes, així com la revisió dels resultats dels qüestionaris i, especialment, de l'evolució en el context esportiu. D'aquesta manera, podem valorar els avenços i adaptar la feina a les necessitats que vagin sorgint.
Un procés compartit, adaptat a cada persona i connectat amb la seva realitat.
El treball psicològic no es queda a la consulta. Ha d'arribar a la pista.