Psicólogo deportivo · Terrassa, Barcelona y online
La cabeza
también
se entrena.
Soy psicólogo especializado en psicología deportiva, con formación específica en sueño. Trabajo con deportistas, clubes y federaciones, doy conferencias y atiendo en consulta individual, también sobre sueño y descanso.
- Deportistas
- Jóvenes deportistas
- Clubes
- Equipos
- Federaciones
- Conferencias
- Consulta individual
- Sueño y descanso
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- Consulta individual
- Sueño y descanso
Entidades con las que he trabajado
Dos especialidades
que se complementan.
Psicología deportiva
Trabajo con deportistas, clubes, federaciones y jóvenes en lo que ocurre al entrenar y competir: emociones, presión, confianza y concentración.
Descubrir
Psicología del sueño
Formación específica en sueño: descanso, recuperación y su relación con el bienestar y el rendimiento, dentro y fuera del deporte.
DescubrirCómo trabajo.
Mi forma de trabajar parte de una idea fundamental: cada persona y cada situación son diferentes. Por eso, adapto la evaluación y la intervención a las necesidades de cada persona, implicándola activamente en su propio proceso.
Primera conversación
El primer paso es ponernos en contacto. Puedes hacerlo a través de cualquiera de los canales disponibles en mi web, por teléfono, WhatsApp o Instagram. Esta primera conversación nos permitirá conocer tu situación, escuchar qué te preocupa y empezar a valorar cómo puedo acompañarte.
Evaluación individualizada
La evaluación se adapta a cada persona y a su contexto. Combino, según las necesidades, entrevistas, cuestionarios y observación directa en el entorno deportivo o mediante situaciones simuladas. El objetivo es comprender cómo se manifiestan las dificultades y qué factores pueden estar influyendo en ellas, más allá de lo que ocurre en consulta.
Objetivos, intervención y seguimiento
Los objetivos se establecen conjuntamente. Me gusta que cada persona participe activamente en su definición, reflexionando sobre qué quiere mejorar y hacia dónde quiere avanzar. Mi papel es acompañar ese proceso, supervisar los objetivos y ayudar a concretarlos cuando sea necesario.
El seguimiento puede incluir reuniones e informes, así como la revisión de los resultados de los cuestionarios y, especialmente, de la evolución en el contexto deportivo. De esta manera, podemos valorar los avances y adaptar el trabajo a las necesidades que vayan surgiendo.
Un proceso compartido, adaptado a cada persona y conectado con su realidad.
El trabajo psicológico no se queda en la consulta. Tiene que llegar a la pista.