Per on
comencem?

La primera sessió és un espai per conèixer-nos, comprendre què t'ha portat a buscar acompanyament psicològic i conèixer millor el teu context personal i esportiu. Ens permetrà explorar la teva demanda, entendre les teves necessitats i començar a definir com podem treballar junts.

La sessió dura 50 minuts.

Les sessions en línia s'adrecen principalment a persones a partir de 14-15 anys. Aquest format permet treballar aspectes com la comprensió de les dificultats, l'explicació de pautes i el desenvolupament d'eines psicològiques.

En edats més primerenques, la feina sol requerir una intervenció més vivencial i pràctica, vinculada directament a l'experiència esportiva.

Treballo amb esportistes de totes les edats i etapes: des de la iniciació i l'esport base fins a l'alt rendiment i l'esport professional.

Quan treballo amb menors, també abordo la participació i l'acompanyament de les seves famílies, oferint pautes que afavoreixin el seu desenvolupament i benestar dins del context esportiu.

La freqüència s'adapta a les necessitats de cada persona i a les característiques de cada procés. Les sessions poden ser setmanals, quinzenals o mensuals, segons el moment i els objectius de la feina.

Sí. A més de treballar amb esportistes, atenc en consulta individual persones que volen cuidar el seu descans, de manera presencial o en línia.

Tinc formació específica en son (Màster en Medicina del Son i curs Especialista del Son) i abordo el descans des de la psicologia, tenint en compte la seva relació amb l'estat emocional i el benestar.

Les sessions individuals tenen un preu de 60 € per sessió, amb una durada de 50 minuts.

En el cas de clubs, federacions, conferències, formacions i altres projectes, les condicions econòmiques es concreten de manera personalitzada. Per conèixer-ne més detalls, pots posar-te en contacte amb mi.